Dalam pelajaran ini Saudara akan mempelajari:
- Setiap hari beri makan jiwa Saudara.
- Bernaung dalam Tuhan.
- Hindari penyakit: jagalah kebersihan.
- Hindari penyakit: jangan meracuni jiwa Saudara.
- Latihan rohani.
Yang perlu Saudara perbuat sekarang ialah bertumbuh secara rohani. Bagaimana Saudara akan melakukan hal ini? Tepat sebagaimana seorang anak bertumbuh secara jasmani: